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Les secrets d’une séance anti-stress

Le stress est le mal du nouveau siècle. Les exigences du travail, les nouvelles expériences de vie causées par la pandémie, les modifications des routines finissent par affecter la vie et générer du stress. La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis définit le stress comme “un sentiment de tension physique ou émotionnelle qui peut provenir…

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BLESSURES SPORTIVES ET TENSIONS MUSCULAIRES. QUE FAIRE?

Les athlètes sont exposés pendant leur entraînement à des blessures qui provoquent des tensions musculaires douloureuses. Ils doivent donc recevoir les soins d’un thérapeute. La douleur, les blocages musculaires et l’inflammation sont les premiers signes de tension musculaire. Une tension continue et excessive, un coup, une entorse ou une chute, et un manque de tonus…

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Les avantages de la kinésiothérapie

La kinésiothérapie est devenue très populaire ces dernières années et constitue l’un des traitements les plus importants dans le cadre de la thérapie de réadaptation en raison de son efficacité prouvée dans le traitement des maladies par le mouvement et le soulagement de la douleur par la relaxation, la tonification des muscles et l’apport d’une…

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